Cuando mi hijo mayor se marchó con una beca Erasmus a estudiar fuera, me pidió que le anotara algunas de las recetas que hacíamos en casa y se me ocurrió darle forma a este blog. Es el motivo por el que se lo he dedicado a mis hijos, Carlos y Mar, y a todos los hijos que están fuera de casa; a mi alumnado, para que madure en relación a la competencia en autonomía personal...digital y a todos los que encuentren en él algo interesante.

Sé que muchos de vosotros estáis limitados por el tiempo que podéis dedicar a cocinar, ya sea por estudio o por trabajo. Os animo en vuestra tarea diaria que, seguro, llegará a buen fin.



Blog de María del Carmen López Granados.

DIETA PARA PERDER 2 o 3 kg EN UNA SEMANA.




En esta entrada os dejo este enlace que he encontrado, por si a alguien le viene bien.
Es del Blog "Mi diario Dukan". Sé que a muchos-as de vosotros no os gustará esta firma.
Considero que esta dieta propuesta para una semana, llamada "mini o express" cumple con las condiciones mínimas del aporte de nutrientes necesarios en la dieta diaria. 
Por este motivo me animo a incluirla en el blog y a publicarla.
También pienso que cada uno de vosotros sois responsables y sabréis adaptarla. 
La perdida aproximada es de 2 o 3 kilos a lo largo de una semana.
El primer día es el más duro pero luego la dieta se normaliza.


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